Hacer burpees por minuto es un excelente test para medir tu forma física. Y es que los burpees son uno de los ejercicios más populares en los planes de entrenamiento ¡y uno de los más completos!

¿Odias los “burpees”? ¿Le temes a las planchas? Estos entrenadores comparten consejos para hacer que estos temidos movimientos funcionen para ti. Aunque muchas personas detestan las sentadillas, están ...

Con los burpees tengo una especie de amor odio, amor porque está claro que con un solo ejercicio trabajas y tonificas todos los músculos del cuerpo y odio porque es uno de los movimientos más ...

La primera vez que hice un burpee en una clase de GAP pensé que nunca, nunca, nunca sería capaz de hacer ni 5 repeticiones de ese ejercicio. Para mí en ese momento el burpee era una especie de ...

Si bien el burpees se destaca por su dificultad y por sus beneficios, existen otros ejercicios que también nos permiten trabajar músculos de manera integral. En este marco, a continuación te revelaré ...

Si hay un ejercicio que temo son los burpees. Es uno de los ejercicio de fuerza corporal más difíciles y los odio. De hecho, las innumerables investigaciones que señalan a los burpees como un ...

Los burpees es uno de los ejercicios más exigentes pero también eficiente y esto es lo que pasó tras hacer 30 cada día durante 2 semanas: ser mejor corredora. Las burpees son uno de los ejercicios más ...

El entrenador e influencer vasco, copropietario de Training Culture, ha mostrado en su perfil de Instagram diversas maneras de realizar un burpee, ese ejercicio tan odiado que dispara las pulsaciones ...

Antes de responder a la pregunta de si deberías o no hacer burpees todos los días, vamos a dar una rápida (¡prometido!) lección de historia. El fisiólogo Royal Huddleston Burpee fue quien acuñó el ...