Hugo Pierna está en una etapa de cambios y de optimismo en la que no se le borra la sonrisa de la cara. El exconcursante de 'Gran Hermano 12+1' ha dejado atrás el pasado y la que fue en su día ...

Si eres uno de esos que quiere ganar fuerza y masa muscular, pero te cuesta entrenar las piernas, estás de suerte. El entrenador y creador de contenido Ricardo Licea (@entrenaytransforma ...

Ecuador vuelve a exportar carne de pavo a Bolivia, después de una recertificación de la planta de aves Yaruquí, en la provincia de Pichincha, de la empresa Pronaca, que resaltó la reapertura ...

Charlize Theron, la estrella de ?Monster?, ocupó el primer puesto. Te mostramos las mejores piernas en una espectacular galería de imágenes En diversas ocasiones se realizaron sondeos para ...

pero si estás habituado a hacer cambios de ritmo o necesitas una buena hipertextensión de la pierna en determinadas circunstancias conviene fortalecerlos. De hecho, algunas investigaciones ...

localizaron debajo de un puente una pierna humana cercenada. Se presume que pudiera corresponder a la cabeza hallada horas antes. Trascendió que minutos antes de las 16:00 horas, algunas personas ...

Por causas genéticas, por mala circulación, porque pasas muchas horas de pie o eres sedentaria, pueden empezar a aparecer varices en tus piernas. Y lo peor es que pueden llegar a ser molestas y ...

El fiambre de pavo que vamos a hacer con esta receta es una alternativa casera mucho más rica al famoso fiambre de pavo comercial. Es sorprendentemente fácil de hacer, el resultado es muy bueno y es ...

Cuando las luces de la casa de Guadalix se volvieron a encender el pasado 2 de enero, pocos nombres del casting de la tercera edición de 'GH DÚO' quedaban por desvelarse. En las semanas ...

Ideas de ejercicios de pierna en casa sin material Buenas on sale, Rutina de PIERNAS EN CASA SIN PESAS para GANAR MASA MUSCULAR Rutina de PIERNAS con PESO CORPORAL on sale, PIERNAS Y GLUTEOS EN CASA ...

Mantén la postura por, al menos, 15 segundos. Vuelve a la posición inicial. Te podría interesar: Los 10 ejercicios que necesitas para tonificar piernas y glúteos después de los 40 2. Ejercicio ...