Tournez doucement le buste de gauche à droite, ouvrant la hanche du côté de la jambe levée. Alternez le mouvement, en ...

Et si vous débutiez votre journée avec 5 minutes d'exercices de planche ? C'est ce que nous propose la coach Nathalie ...

Si vous cherchez à obtenir un ventre plat rapidement, oubliez la planche ! Cet exercice moins contraignant serait encore plus ...

During the short routine, you’ll target and strengthen muscles all over the body, including building a bulletproof core you ...

« Renforcer nos muscles conduit à un meilleur équilibre et à un meilleur soutien lors des activités quotidiennes et diminue ...

Eh oui, il y a des exercices de Pilates qui ont le potentiel pour enfin vous faire briller sur la plage cet été.

Invitée de l'émission Buzz TV sur TV Mag, l'ancienne Miss France, Rachel Legrain-Trapani, a fait des révélations sur sa ...

Mal de dos pendant ou après le sport ? Tu n'es pas le seul à connaître ce grand classique des entraînements modernes. Que tu ...

Et si on vous disait que ce fruit (que nous adorons ajouter sur des toasts) aide à perdre de la graisse abdominale ? Voici ...

Acteur et comédien, Laurent Lafitte a marqué le cinéma français dans “Les petits mouchoirs” et “Nous finirons ensemble”.