Pourquoi ça marche : L’utilisation d’une kettlebell à la place d’une barre ou d’un ensemble d’haltères est un excellent moyen ...

Le verdict : A un peu moins de 90 €, les JBL Endurance Peak 3 sont une paire abordable d’écouteurs spécifiques à ...

Les recherches indiquent que les nourrissons ne devraient pas être emmenés faire du jogging dans une poussette avant l'âge de ...

Les deux formes de mouvement bipède sont profondément humaines, saines et accessibles. Mais y a-t-il des avantages distincts ...

Si vous vous fixez un objectif de temps plus ambitieux, vous devez parcourir plus de kilomètres pour augmenter votre vitesse.

La course à pied peut faire des merveilles pour votre forme physique, votre force, votre durée de vie, votre bien-être mental ...

Même si vous courez le matin, il est utile de consulter un bulletin météorologique avant de sortir. Vous pourriez découvrir ...

On parle souvent de la course à pied et du jogging comme s'il s'agissait d'activités distinctes. Mais est-ce exact ?

Qui ne voudrait pas d’une récupération solide, de courses plus faciles et d’un objectif à l’horizon ? Pour tous les coureurs, des débutants aux marathoniens chevronnés, la construction d’une base est ...