Programa de Iniciación al Yoga
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5 months ago
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Con la serie “Yoga a la carta”, elige cómo quieras practicar una secuencia de yoga y crea tu propia clase de 60 mins con 8 vídeos en mi canal YouTube. Hatha o vinyasa yoga, elige, mezcla y disfruta a tu ritmo en función de tu estado físico y mental. https://www.youtube.com/playlist?list=PL8n45gbMMrgVWc6avsRaL7_N__AqyA8rz | Xuan Lan Yoga
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Con la serie “Yoga a la carta”, elige cómo quieras practicar una secue…
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959K views · 281 shares | Mini workshop de handstand yoga con la profesora Rebeca Recatero en Jivamukti Yoga Barcelona. | Xuan Lan Yoga | Facebook
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45K views · 3K reactions | Te propongo esta secuencia de vinyasa yoga...
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Mi diario de yoga, un nuevo reto en mi plataforma XLYStudio 🩷 Apúntate aquí: https://xlystudio.info/FBReto-Trailer Me hace mucha ilusión presentarte mi nuevo reto de yoga. Como ya te comenté, sois muchos los que queréis empezar a practicar pero no sabéis cómo, por eso, he decidido adaptar mi método progresivo que aparece en mi libro "Mi diario de Yoga" para poder hacerlo desde las bases y fácilmente desde casa 🙏 Este reto es el indicado si buscas: ✅ Comenzar a cuidarte a través de la práctica
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Mi diario de yoga, un nuevo reto en mi plataforma XLYStudio 🩷 Apúntat…
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9.8K views · 760 reactions | El saludo al sol en hatha yoga (surya...
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Core, piernas, caderas, flexibilidad, fuerza, estiramiento, tranquilidad, consciencia corporal, concentración y más. Todo eso en 50 segundos de yoga en el suelo. El yoga es una disciplina muy completa. Si todavía no has encontrado tu rutina saludable o si conoces al alguien hundido en su sofá, os invito a las clases de yoga a diario en directo. Lunes principiantes, martes, Juev y viernes para todos, miércoles intermedio, sábado depende, domingo meditación! Y no quieres depender de horarios fijos
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Core, piernas, caderas, flexibilidad, fuerza, estiramiento, tranquilidad, …
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260K views · 7.9K reactions | Una práctica intensa de 20 mins para c…
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Activa tu cuerpo incorporando equilibrios en tu rutina #XLYStudi…
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Xuan Lan Yoga Meditación & bienestar on Instagram: "5 movimi…
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Fortalece el core y trabaja #manipura chakra con Navasana #…
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Pranayama y Meditación | Respiración
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